파주맛집 장원양재기찜갈비 방문후기
파주 갈비찜 맛집인 장원양재기찜갈비 후기 입니다 파주에 친척들과 점심먹으러 일요일 점심에 갔습니다.사진은 양념때문에 고기가 잘 보이지않지만 푸짐하게 나옵니다... 저희는 보통매운맛 주문했습니다.약도는 찾기 정말쉬워요~ 그냥 높은건물없이 뻥뚤린 지역이라 눈에 딱 들어옵니다.입구가 꽃나무들로 화원에 들어가는 기분입니다.실내분위기도 화초와 한옥느낌의 분위기~어른들이 좋아할 분위기 젊은 분들도 싫어하진 않지만 조금 낮설긴 할것같네요~~가격은 보통인듯 합니다~ 양을 많이 드시는 분들은 둘이서3인분짜리가 적당한듯하고 적게 드시는 분들은 1인당 1인분 먹고 나서 볶음밥 드시면 충분~~ 반찬도 여러가지 나옵니다~ 맛도 좋고 깔끔합니다~ 사진엔 없지만 된장찌개도 나옵니다...
카테고리 없음
2017. 6. 18. 21:29
다이어트 식단과 도시락 그리고 하체 운동 (힙업)
다아어트 도시락입니다. 두끼정도 싸가는 양입니다...먼저 땅콩버터는 한루 한번 한스푼(밥숟가락)먹습니다. 그리고 채소와 과일 조금 담고 고기는 익힌무게 기준 120~150g 정도 탄수화물이 많은 고구마나 잡곡밥은 100~200g정도 탄력적으로 조절합니다. 운동 일지스쿼트 5세트 20회, 15회, 12회, 12회, 12회레그프레스 5세트 20회, 15회, 15회, 15회, 15회 레그프레스는 가동법위가 작아서 반복을 좀 많이 합니다.핵스쿼트 4세트 15회, 12회, 12회, 12회원레그컬 4세트 15회, 12회, 12회, 12회 총 70분 운동
카테고리 없음
2017. 6. 16. 22:16
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday