'#다이어트 #식단 #북한산둘레길 #닭가슴살 #참치 #유산소운동 #깻잎 #하인즈리듀스트케찹 #오트밀다이어트 #오트밀' 태그의 글 목록

식사1 참치100g, 닭가슴살100g 잡곡밥150g, 깻잎절임 15장 토마토1개, 하인즈리듀스트케찹 식사2 고구마200g ,닭가슴살구이 150g 오트밀60g 그리고 . . . . . . 유산소운동 북한산둘레길 수유동 삼성암부근부터 정릉 생태숲 날씬해지는 그날까지 고고~